LCHF: FIRAR 3ÅR ♥

Många årsdagar sista veckan :O)

Idag är det 3år sen jag lade om kosten och fick ett bättre liv!!!
Några fördelar enligt mig:
- aldrig mer ont/uppsvälld mage
- jämnare humör när jag slipper blodsockersvängningarna
- sötsuget är borta
- känner mig mer nöjd och tillfreds i själen = ett inre lugn!
- fettet på magen försvann först - brösten finns kvar ;0)
- har inte behövt ta några sprutor eller tabletter för min pollenallergi senaste två åren!
- mycket mer "vaken" i tanken - jag kommer ihåg saker bättre och är inte lika trött längre!

Idag tänker jag inte på att jag "äter LCHF" utan det är bara ett sätt att leva.
Känner nästan aldrig att det är nåt speciellt med det - kanske om man blir bortbjuden på mat hos nån som inte känner mig så väl...min fasa är att det ska serveras pastasallad eller lasagne eller liknande...
Jag skulle aldrig äta det "för att vara snäll mot värdinnan"...min mage och kropp mår skit av såna livsmedel.
Då får man artigt tacka nej och förklara att man inte tål mjöl och socker!
Jag brukar ta med en liten matlåda om jag inte vet vad som ska serveras.


(Gick ner från ca 82kg till ca 74kg under första halvåret och har sedan pendlat mellan 71-73 senaste 2½åren - mitt mål var först och främst att slippa min onda mage och i andra hand gå ner i vikt - alla andra fördelar blev en bonus!!!)