Länk: DIN TRÄNING

På Trillans sida hittade jag även tips på denna sida där du med ett gratis medlemsskap kan sätta ihop egna träningspass med utförliga instruktioner. Man kan välja mellan flera hundra övningar utifrån vilka delar av kroppen man vill träna och med vilka redskap.
När man komponerat ihop sitt pass kan man spara det på "Min Sida" och/eller dra ut det på papper med foton och instruktioner - jag har gjort mitt första pass till min BALANSBOLL jag fick av mina tränande tjejer som avslutningspresent i julas!

DIN TRÄNING.SE

 

länk till: MITT FÖRSTA PASS