måndag 16 maj 2011

LCHF: Enklaste och GODASTE KÖTTGRYTAN

Denna kan man inte misslyckas med...!?

Grundrecept:
ca 500g Kött
3 gula Lökar
Smör
2 msk Soja
1 tärning EKOLOGISK Köttbuljong
2 dl Vatten
1.5 tsk Svartpeppar
3 dl Grädde

Skär köttet i bitar och dela lökarna i klyftor.
Lägg i en stor (järn)gryta men en rejäl klick smör i botten.
Lägg i resten av ingredienserna UTOM grädden

Koka under lock i en timme.




Häll i grädden och koka upp - KLART!!!
Här kan man även välja att smaksätta mer genom att tillsätta tex:
Champinjoner eller
Soltorkade Tomater eller
Lingon

Men den är alltså god precis som den är!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar