måndag 26 december 2011

LCHF: Yoghurt-frukost

Det bästa med lediga dagar är att få äta frukost i lugn och ro!
En bra start på dagen!

Idag blev det 1 dl Turkisk Yoghurt från Lidl 2,8g kolh/100g
Några valnötter, linfrön och kanel
Ett stort glas vatten med citron, 2 Omega3Forte, 1 D3 5000IE och en kapsel Magnesium.

Nu är jag inne på min tredje kopp kaffe med kokosolja - måste dra ner på kaffeintaget...

Älskade maken är i skogen och dottern sover hos sin faster.

Vi hade strömavbrott inatt från 23.30 till 6.30 imorse

Idag är vädret lugnt - gräsmattan är grön och det mesta av snön är borta...funderar på en promenad i em - ska fixa en bra bok i mobilen som sällskap!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar