Jag gillar hennes "definition" av LCHF:
Så länge vi följer grundprinciperna:
Minimalt av kolhydrater,
“lagom”
med protein,
och resten naturligt fett.
Plus att vi inte äter
industriella kemikalier som tveksamma tillsatser och margariner, samt
omega-6-oljor.
Det var förövrigt Annika och Kostdoktorn som var mina första källor till kunskap när jag lade om min kost för 3 år och 2 månader sen!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar