Att inte äta fram till ca 15.30 var inga problem eftersom mitt "ätfönster" i vanliga fall börjar mellan 12-16.
Glömde däremot att dricka vatten...
Att sen äta mat även om det inte var så mycket gjorde att jag gärna hade velat ha nåt mer innan jag lade mig - min kropp är ju van två mål mat under vakna timmar oberoende på vilka tider dessa intas...
Nu kör jag två dagar som vanligt med LCHF och på torsdag hoppar jag över "fast mat" och provar att fasta med flytande för att se skillnaden. Det får bli MagicBulletCoffe och Äggmjölk!
Idag kör vi på "gammelrosa"!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar