torsdag 27 september 2012

LCHF: SIV's bröd

1dl Sesamfrön
1dl Solrosfrön
½dl Linfrön
1msk Fiberhusk
1tsk Bakpulver
1 liten burk Keso
3 Ägg

Blanda ihop alla ingredienser!

Alt 1: kleta ut i en rektangel på ett bakplåtspapper
(skär i sex rutor efter gräddning)

Alt 2: låt svälla 10min och forma sedan 6 bullar,
lägg på bakplåtspapper
(skär ev itu när de ska ätas)

Grädda båda alternativen ca 15 min i 225grader
Förvara i kylskåpet

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar